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秋天的开始是我们的，但是热量仍然存在。在这一点上，当时人体的生理节奏是“从张到昌”，但是在改变季节时，医疗护理如何？哪些错误的健康概念是什么？最近，记者访问了江苏省普通医学副主任什叶派，中国草药传统，并要求在本季节就医疗服务提供建议。内部发烧不清楚，因此秋天的干燥是第一个即将到来的，秋季疾病通常在夏季的炎热中被伏击。秋天开始后，经常感冒，腹泻继续，情绪波动和s弹。他们更有可能在这个节点上遇到问题，尤其是对于脆弱G的人天文学肠道，敏感的呼吸道和不稳定的情绪。专家解释说：从气候的角度来看，目前尚未消除水分和热量，但早晨和晚上已经很棒。杨的能量倾向于缩回，减少汗水的分泌，逐渐关闭毛孔，削弱对人体表面的防御。在这一点上，晚上发现的冷饮和冷饮的贪婪不仅可以感冒，而且会引起复杂的病理疾病，例如内部和外发烧。从传统的草药角度来看，这是“外部和冷风，内部水分和热量”的典型时刻。从现代医学的角度开始，这是经常改变交感神经和副帕蒂科斯神经的神经的时期。当您承诺和兴奋时，您的心率会增加，血压会增加。当副交感神经系统占主导地位时胃肠道运动增加，情绪急剧波动。神经内分泌系统的变化直接影响免疫功能和代谢效率，以及心血管和脑血管疾病，哮喘和胃肠道疾病的复发率也显着增加。请记住专家：在这一点上，健康的保存不是要等到秋天开始冷静下来，而是要首先调整并通过主动行动在夏季和秋天的交叉点进行攻击。做三件事在替代季节中更换电台的关键不是“取代您的食用”，而是“根据流程阅读。许多公民遭受了“痛苦”的痛苦，在夏季和秋季造成疾病，在夏季和秋季的办公室中造成疾病。什叶朗维提醒我们，夏季和秋天在夏季和秋天中，这三件事应该少于过多的味道和新鲜的式锻炼和新鲜的锻炼和新鲜的锻炼和新鲜的锻炼，而不是erive和新鲜的练习。牛奶茶的秋天杯“？”最近一直在进行最热的温度，许多人选择喝霜奶茶。实际上，冷饮不适合在夏季和秋季喝酒。”专家说：“此时，杨能量正在蔓延，中央燃烧器的脾脏和胃部较弱和冷。吃冷冻的水果或冷饮料使脾脏的子午线易于连接冷邪恶。子午膀胱允许您进行运动，排毒热量，减轻发烧和促进Diures。我们认识到：与此同时，应考虑到月球豆汤必须温暖而不冷，以免对杨的邪恶造成危害。不允许空腹喝酒，因为它会损害阳胃的脾脏和能量。不要服用温暖的补品，以防止药物的特性相互对立。不要添加。 “我们”“减去”以适应本赛季，而不是做得很好”筹集和招募。 “专家S提醒我们，“增长和收获”不是“加法”，而是“减去”。让他想起减少夏天的浪费，减少冷餐，减少晚期睡眠习惯并减少情绪波动。只有“减少”第一个“合同”身体和身体和lesca，因此“成就了”。“年龄和食用“脂肪，甜和浓稠的味道”，脂肪和糖的含量高，动物脂肪，甜点，淡淡的食物，冬季瓜，褶皱，杯状种子，浓汤种子，五味的种子，水上种子，水栗子等，我们不能急于搭配肉或热和热和热和热和热和热的产品。在气和血液缺乏的前提下，脾脏和胃的加强是“用正确量代替干燥和善良”。不适当的补品是对身体的次要损害。 “还记得专家。就日常生活而言，秋天到来时为什么这么疲倦？”实际上，它并不是那么疲劳，正是神经系统的节奏并没有随着季节性的变化而保持最新状态。交感神经系统在夏季和秋天的副交感神经系统。专家解释说，气候变化对激素水平也有微妙的影响，而褪黑激素的发生速度更快，并且还有融合蛋白的节奏也在向前发展。专家认为“日常生活和日常生活”应该是“常规的”。这意味着，主要是关于谎言和日常生活的各个方面必须具有特定的规则，并且符合人体的生理正常性。还必须适当地暴露在阳光下，以帮助提高正能量。此外，可以采用中国传统草药药物的外部治疗方法，并将SANFU补丁应用于Feishu和Pishu等针灸治疗。秋天也是免疫重建中的关键节点。夏天是温暖而潮湿的，免疫系统易于“慢性激活”。在这一点上，您可以通过调节脾脏和胃，滋养肺和肾脏并使心灵平静下来，有效地恢复免疫节奏。此外，现代回报RCH发现，在季节性变化期间，肠道植物的结构差异很大。通过饮食疗法，益生菌和工作的摄入量以及常规休息，免疫系统有助于完成“季节性重建”。值得一提的是，秋天是慢性疾病条件的窗口。特别是对于糖尿病，高血压，哮喘，COPD等的患者，可以在调整剂量时有效降低冬季攻击的频率，可以进行适度的运动并进行适度的运动。速率和力量。专家说：中国传统草药谈论“疾病前治疗”以及恢复季节的变化。本质是事先干预并阻止伤害链。 Shi Rongwei强调，在这一点上，我们必须理解“消除水分支持杨”的一般原则。您不仅应该适应天气Aldad y la humedad del Cuerpo，sino quetambiéndebe蛋白质proteger laenergíaPotitiva，Evitar evitar ectumo coptoro excesivo deenergíayang yang yang yang yang yang y fluidos corporales，常规的su y mantener y mantener enterenerenergíaPotitiva。只有这种方法才能实现“积极能量在内部存储而不是干燥邪恶”的健康益处。
（审核：OU Yunhai）
季节性健康保存，专家建议“减去”以减少这三件事。
从饮食的角度来看，我们建议您吃淡食物，冬甜，肉饼，koixseed，莲花种子，栗子等。 Se recomienda fortalecer el bazo, eliminar la humedad y comer alto contenido de grasa y azúcar, como grasa, sabor dulce y grueso, alta grasa, alta grasa, alto en grasa, contenido de azúcar, alimentos que comen contenido de azúcar, grasas animales y postres. Shi Rongwei强调，在这一点上，我们必须了解消除Yang的水分的一般原则。不仅遵循气候，而且还使用Natural明亮的能量可以消除身体的寒冷和湿度，但也可以改善正能量。普雷斯特注意，避免过度消耗正能量和体液，调节思想，…
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赤硫醇增加了中风的风险
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